文章插图
1、人的精神紧张，思想压力大，大了不能够完全放松，会导致睡觉做噩梦 。
2、睡眠环境不够安静，温度不适宜过冷或者过热，空气过度潮湿、干燥都会造成夜间噩梦，导致睡眠不安 。
【为什么经常做噩梦 经常做噩梦的原因是什么】3、平时缺乏锻炼，作息不规律，或者是睡前喝茶或者含有咖啡因的饮料，以及罹患慢性疾病，疼痛，情绪焦虑、抑郁都会导致夜间噩梦 。
- 撒贝宁|尼格买提叫板撒贝宁：希望把小撒挤下春晚的舞台，未来自己做一哥
- 李重茂做了多长时间皇帝，李重茂被谁赶下台的？
- 左丘明的眼睛为什么会失明，左丘明主要作品有哪些？
- 秦灭周的意义，秦灭周为什么一定要迁九鼎?
- 为什么陈友谅打不过朱元璋？朱元璋靠什么打败了陈友谅?
- 驿站在元代称作什么 元代把驿站称为什么
- 沙漠为什么会发洪水 沙漠发洪水的原因介绍
- 云雀公母辨认方法 这样做即可
- 叶圣陶是做什么的，叶圣陶是一个怎样的人？
- 吴起不得善终的原因，吴起的下场为什么很惨？